太极健身“三段式”培训收到良好效果

陕西武术网讯：（通讯员 常玥）近日，商洛武协开展太极健身“三段式”培训，得到了健身爱好者的欢迎，收到良好效果。太极健身“三段式”是商洛职业技术学院教授、商洛武协副主席兼秘书长常进全同志根据太极拳的健身原理，结合太极拳“哼、哈、嗨”发声锻炼，编组“三段式”动作，研究推广的一个课题项目，动作简便易行，保健效果好。现已在商洛职业技术学院、商鞅广场举办两期培训班，人数达200人次，具有良好的推广价值和运用前景。