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如何拉韧带？

评论 (274)|发表评论

引用 游客 2011-10-25 13:27
正确的太极拳的动作自然而然就拉开了韧带。练了二十年时韧带都未拉开。想练太极拳拉开韧带，关键是真师傅教真东西。
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