夏柏华：练武使我快乐

夏柏华

      如约采访到夏柏华的时候，他刚刚从小区附近练完太极剑回来。在夏柏华不太大的书房里，摆满了奖杯、获奖照片以及与《西游记》有关的东西。夏柏华是第一版《西游记》首任武打设计，猴王出世、东海借宝、大闹天宫、三打白骨精、大战红孩儿等著名篇章的所有武打动作都是由他设计的。

　　其实，他退休前身兼国家体育总局武术管理中心科研部主任、中国武术研究院研究员等职，退休后任中国武术协会传统武术委员会副主任。退休后，他仍像平常一样积极运动，“我每天5点多起床，6点到小区附近小树林练功，经常练腰腿基本功、散打、套路、太极拳、太极剑、形意拳和八卦掌等等，一直活动到8点多。每天吃完晚饭都要出去走一走，一般不少于40分钟。”这样的锻炼是雷打不动的，一坚持就是几十年。73岁的夏柏华看起来身体健壮、精神矍铄，用他自己的话说，“老年人的暮气是没有的。”夏柏华认为，练武术注重阴阳平衡、刚柔并济，这样就能达到强身健体、延年益寿的效果。

　　武术除了修身、健身、防身三大功效外，它的文化内涵、精神真髓能使习武之人热心、开朗、快乐。夏柏华说自己是武德教育的受益者，“武术的重仁讲义、以德为先、尊师重道精神使我心胸开阔、乐观积极、知足常乐，即使碰到一些憋屈的事，也能保持心态平和。”这些都来自武德精神的重义轻利。沈建