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太极拳、剑竞赛规则(1993年版)

2006-12-12 12:20| 发布者: admin| 查看: 15052| 评论: 5|原作者: webmaster|来自: 中国武术网

(二)掌

42式、杨式、孙式、吴式:五指自然舒展,掌心微含,虎口呈弧形。陈式:大拇指根合向小指,指尖后仰,其余四指依次向手背方向舒展错开。

(三)勾

42式、杨式:五指第一指节自然捏拢、屈腕。吴式:拇指、食指和中指尖自然捏拢,微屈腕;无名指和小指屈向掌心。陈式:五指指尖自然捏拢。

二、主要手法

(一)拳法

1.冲拳

冲拳

杨式、孙式、吴式、42式:幸自腰立拳向前打出,高不过肩,低不过胸,力达拳面。陈式:拳经胸前内旋弹抖打出,拳心朝下,力达拳面。

反冲拳

杨式、吴式、42式:臂内旋拳眼朝斜下,经耳旁向斜前方打出,高与头平。

2.栽拳

杨式、陈式、孙式、42式:拳自耳旁向前下方打出,拳面斜朝下,拳心朝内,高与膝平,臂自然伸直,力达拳面。

3.搬拳

杨式、42式:屈臂俯拳,自异侧面上,以肘关节为轴前臂翻至体前或体侧,手臂呈弧形。

孙式:前臂翻转握拳平屈于体前,拳心朝下,拳眼朝内。

4.撇拳

杨式、吴式、42式:一手握拳屈臂,拳心朝下,自异侧向前上方翻臂撇打,拳心朝上,臂呈弧形。

5.贯拳

杨式、吴式、42式:两拳自下经两侧,臂内旋向前圈贯与耳同高,拳眼斜朝下,两臂呈弧形。单贯拳同此要求,拳略高于头。

6.砸拳

陈式:臂呈弧形,拳自上向下砸;拳心朝上,力达拳背。

7.侧崩拳

陈式:臂呈弧形,拳自内向外斜下弧形弹抖打出,拳眼向内,力达拳轮。

8.双拳横抖

陈式:两拳向左(或右),左(右)手臂外旋,右(左)手臂内旋,向左(右)横抖打出;左(右)拳心朝上,右(左)拳心斜朝下,力达拳眼。

9.双分横抖

陈式:两臂外翻,双拳由左右向下弹抖打出,拳心朝上,力达拳背。

10.握拳

孙式:两拳的拳心朝下或朝上,自腰部向前撞击,力达拳面。

(二)掌法

1推掌

单推拿

杨式、孙式、42式:掌须经耳旁臂内旋向前立掌推出,掌指高不过眼,力达掌根。陈式:臂内旋立掌或平价前推出,立掌掌心斜朝前,力达掌根;平掌掌心朝下,力达掌外侧。吴式:拇指一侧朝上,单指朝前经耳旁内旋向前推出成立掌,掌指高不过眼,力达掌心。

双推掌

两掌自胸前同时向前推出,掌指朝上,宽不过肩,高不过眼,力达掌根。

2.搂掌

掌自异侧经体前弧形下搂至膝外侧,掌心朝下,掌指朝前。

3.拦掌

杨式、陈式、吴式、42式:掌经体侧向上,立掌向胸前拦,掌心朝异侧,掌指斜朝上。

4.分掌

平分掌

杨式、陈式、42式:两掌屈臂交叉于胸前,两臂内旋经面前弧形向左、右分开,两掌高与耳平,两掌朝外,掌指朝上。孙式:两臂屈于胸前,手心相对,两手向左、右内旋分开,掌心朝外,掌指朝上。吴式:两腕在头前上方交叉,掌心朝外,向身体两侧弧形分开,拇指侧朝上。


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