姿态优雅、动作飘逸、柔慢舒缓的太极拳真的那么有用吗？经过一个月的训练，一批新闻工作者经过亲身实践给出了答案----健身减压。 今天上午，2015西安广电陈式太极拳第三期培训班在西安广电中心圆满结业。本期培训班是应广大干部职工要求，由西安广播电视台工会发起。从十一月中旬至今，主要学习陈式太极拳老架十六式，共有四十余人参加学习培训。由于新闻工作者平时工作繁忙，为了不影响大家正常工作，台工会将培训时间定为每天上午7:50到8:50。培训期间，全体人员每天早晨六点钟起床参加培训，练完太极，神清气爽，精神倍增，再以饱满的热情投入一天紧张繁忙的工作当中。
陈式太极拳是国家级非物质文化遗产，独具特色的缠丝劲能促进身体微循环，调节人体经脉和情绪，对工作压力较大的上班一族非常实用。此次聘请的教练是太极名师、陈式太极拳第十二代传人、西安网络广播电视台副台长吴颖锋，其弟子、西安综艺广播编辑徐忞担任助教。吴老师将理论和实践相结合，注重于内在修炼以及以气催形的训练方法。经过一个月的学习培训，全体学员能独立完成整套动作，身端体松，姿势规范，动作柔顺，气定神闲。有的学员有了胸松腹鸣、内气潜转的感觉。吴老师条理清晰、耐心细致的教学态度，受到广大学员热烈欢迎。在今天的结业仪式上，手持红色结业证的同学们，纷纷要求与老师合影留念，感激之情溢于言表。 今后西安广播电视台工会将进一步调动台内资源，丰富广大干部职工文化生活。
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